Лечебная музыка для нервной системы
Что такое лечебная музыка для нервной системы?
Лечебная музыка для нервной системы используется как теми, кто страдает некоторым заболеванием, так и теми, кто считает себя здоровым человеком. Нервная система есть у всех, значит музыка для ее поддержания нужна каждому.
Музыка как феномен творчества и ее воздействие на человека
Есть в жизни такие вещи, которые объяснить или описать крайне сложно, а иногда невозможно. На вопрос, что такое музыка, можно ответить следующим образом:
- волны, имеющие заданную частоту колебаний;
- прирученные звуки природы;
- способ сделать мир более упорядоченным;
- звуковое украшение мира;
- озвученная душа человека.
Здесь можно поставить точку, хотя уместней было бы многоточие, поскольку дать однозначное определение музыки невозможно. Все же она существует и, порожденная человеком, оказывает на него очень сильное и всегда разное воздействие.
Так почему же звуки, упорядоченные человеком, оказывают на него такое большое воздействие? Объяснений здесь несколько. Во-первых, человек по своей биологической природе потребляет информацию из среды преимущественно с помощью зрения и слуха.
Во-вторых, в момент своего появления музыка уже соответствует всему человеческому: физике и химии тела, душе и, наконец, энергетическим и волновым потокам, пронизывающим человека. А иначе как объяснить, что та или иная мелодия просто нравится или нет. Музыка покоряет человека только по одной причине: она соответствует его физиологии, энергетике и состоянию души. Однако если душа – это энергия, контролируемая разумом, то музыка для нее – это волны, резонирующие с этой энергией.
Разнообразие музыкальных жанров
Каждый человек неповторим. Это качество определяется не только особенностями личности, но и специфическим состоянием ее энергетики. Более того, человек в любом возрасте развивается и, следовательно, в нем всегда происходят изменения. Человек и музыка – это пожизненное содружество. На протяжении этого неопределенного срока предпочтения могут претерпевать изменения, но обычно они остаются в пределах определенного диапазона.
Музыкальные жанры – это деление музыки по степени воздействия на энергетику и психику человека, а также по ее информационной насыщенности. Под последним понимается не сила слов в песне или оперном вокале хотя это тоже значимо, а сложность и разнообразие построения музыкального произведения. Как правило, самой информационно насыщенной считаются симфонические произведения, которые принято называть классическими, что не совсем правильно, поскольку классика – это творение рук, души и разума, прошедшего испытание временем и оказавшегося востребованным в любую эпоху.
Однако в музыке слово «классическая» стало использоваться как название жанра, обозначающего сложную музыку, которая воспринимается далеко не всеми.
Музыкальных жанров великое множество и их перечень все время растет. Однако по воздействию на человека их можно разделить на следующие категории:
- Возбуждающая. Это любое музыкальное произведение, вызывающее у человека прилив энергии, желание действовать созидательно или разрушительно. К этой категории относится широкий спектр музыкальных произведений. Это может быть ритмичная музыка (марши), сочетание ритма и мелодии (рок и тому подобное).
- Успокаивающая. Чаще всего к этой категории относится музыка мелодичная как простая, так и сложная. Однако успокаивать может и ритм. Ярким примером этого является вальс, который сочетает в себе черты возбуждающей и успокаивающей музыки. Главным признаком этих мелодий является снятие нервного напряжения.
- Расслабляющая. Как ни странно, такая музыка может обладать мелодичностью или не иметь ни мелодии, ни ритма. Мягкая амелодичность не просто снимает нервное напряжение, но и успокаивает тело и мысли, оставляя лишь теплые эмоции и желание вобрать в себя все хорошее, что есть в мире.
- Депрессивная. Депрессия – это подавленное состояние, характеризующееся длительным снижением настроения, утратой способности переживать радость и в итоге нарушениями нормальных мыслительных процессов и двигательной активности. Депрессивные произведения – это мрачный пессимизм в звуках. Причем дело здесь не в словах песен, а в самой музыке. Ее неритмичность абиологична.
Любые биологические тела пронизаны волнами, обладающими разной частотой. Однако все они упорядочены, и это сохраняет тело от разрушения. Волны организма ритмичны, то есть обладают стандартом повторяющегося диапазона.
Ярким примером такого ритма является синусоида вытянутая или сжатая, но всегда постоянная. Депрессивная музыка – это отсутствие волн или совокупность их обрывков.
Чаще всего у таких волн нет плавных изгибающихся вершин, но есть рваные пики со множеством зубцов. Примером такого типа является рэп, в самом названии которого заключен рваный ритм или его обрывки.
Музыка для успокоения нервной системы
К лечебной музыке, благотворно воздействующей на нервную систему, можно отнести любую из выше перечисленных категорий, кроме депрессивной. Бодрый марш, веселая кадриль, ритмичная лезгинка, легкомысленный вальс не позволят расслабиться и уснуть, но они вселяют в человека радость жизни, поднимают настроение и прогоняют болезни. Созидательной лечебной музыкой можно считать даже суровую симфонию, зовущую на бой с врагом, поскольку она мобилизует не только душу, но и тело, в чем и состоит суть лечебного эффекта.
Однако под успокоением нервной системы понимается, прежде всего, снятие нервного напряжения любого генезиса в виде расслабления. Часто результатом воздействия такой музыки может быть крепкий здоровый сон. В наше время можно говорить о появлении специального музыкального расслабляющего жанра.
Он взял все хорошее от классических композиций, в нем угадываются народные мелодии, и он вобрал в себя элементы музыки, которую принято называть популярной. Главным его признаком является негромкая монотонность, обволакивающая человека со всех сторон и создающая таким образом мягкий, но прочный кокон, защищающий слушателя от невзгод внешнего мира.
Жанр «релакс» может быть и просто классическим, но, как правило, он не симфонический. Чаще всего это мелодия одного инструмента: фортепиано, флейты, реже скрипки. Это может быть вокализ или песня с простыми словами и повторяющимся речитативом. Наконец, успокаивающей музыкой могут быть просто звуки природы, вплетенные в музыкальную канву. Шум дождя и шелест листвы деревьев, пение птиц и даже далекий лай собак – все это уносит человека подальше от повседневной суеты и рваных ритмов городской жизни, снимает напряжение как нервное, так и мышечное, упорядочивает мысли.
Классика как лекарство для души
Среди композиторов-классиков, задолго до появления жанра «релакс», были те, кто создавал шедевры, которые невропатолог может смело прописывать вместо успокоительных таблеток: Шопен, Дебюсси, Сен-Санс.
https://www.youtube.com/watch?v=MZDRgig0z_s
Однако и творцы напряженной музыки, зовущей на подвиги, писали великолепные убаюкивающие мелодии. К ним можно отнести, например, Бетховена и Шостаковича. Образцом лечебной музыки, как ни странно, можно считать средневековые европейские и японские мелодии.
Если в восприятии расслабляющей лечебной музыки большинство людей сходится во мнениях, то в оценках способов ее «приема» далеко не все единодушны. Как лучше «принимать» музыку – в наушниках или разлитую в окружающем пространстве? Многие предпочитают наушники, поскольку, во-первых, так человек никому не мешает, а во-вторых, мелодия, входящая почти сразу в мозг, позволяет лучше отрешиться от всего мира. Лечебный эффект наступает как в том, так и в другом случае. Вред от наушников весьма относителен. Все зависит от того, что слушать, сколько и при какой громкости. Тяжелый рок, бьющий по барабанным перепонкам на протяжении нескольких часов, несомненно, вреден.
https://www.youtube.com/watch?v=5YKnpd1J9oE
Лунная соната на ночь полезна в любом виде.